Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 36,99g | Prot: 175,76g | Carb: 74,77g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Olive Verdi, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Lupini (le Olive) , Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Mela, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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