Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 46,70g | Prot: 135,08g | Carb: 42,31g.
Colazione: Anderson Sport Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Cetriolo (con Buccia), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Portabella, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mirtilli, Mandorle, Parmigiano (in Pezzi), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 13,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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