Diario di Spycal, 11 gen 14

manca poco!!!
71,8 kg Perso fino ad ora: 8,2 kg.    Rimanenti: 8,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1013 kcal Gras: 13,12g | Prot: 28,71g | Carb: 200,13g.   Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Danone Activia Banana. Pranzo: Zucca. Cena: Pizza Marinara. Snacks/Altro: Pane Integrale, Mandarino, Kellogg's Special K Barretta Riso e Frumento. Di più...
2277 kcal Esercizio: Calcio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Spycal


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.