Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 90,25g | Prot: 78,35g | Carb: 226,12g.
Colazione: Balocco Zuppole, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Nonno Nanni Stracchino, Prosciutto Crudo, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Noci, Sacher, Mulino Bianco Biscottone, Latte Scremato. Snacks/Altro: Balocco Zuppole. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 34 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 55 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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