Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2652 kcal
|
Gras: 109,56g | Prot: 184,96g | Carb: 235,12g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Albume d'uovo, Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Pranzo: Hero Marmellata Light alla Fragola, Noce di Cocco, Pane Integrale, Zucchine Trifolate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Carpaccio di Manzo. Cena: Aia Croccanti Arrosticini di Pollo, Crostata alla Nutella, Funghi Champignon, Arrosticini, Succo di Limone. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Pane Integrale, Venchi Chocaviar 75%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sad_sadler
|