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310-65-120
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2345 kcal
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Gras: 63,33g | Prot: 126,02g | Carb: 302,65g.
Colazione: Sale MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Pane Ciabatta MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Uova Smart MIO, Banana MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. Pranzo: Banana MIO, Pane Ciabatta MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO. Cena: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pane Ciabatta MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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