Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 72,19g | Prot: 76,70g | Carb: 112,23g.
Colazione: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3, Бездрожжевой хлеб, АРАХИСОВАЯ ПАСТА. Pranzo: Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%, Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Бефстроганов с печенью, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Апельсин. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|