Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 54,33g | Prot: 178,53g | Carb: 93,01g.
Colazione: Anderson Sport Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Asiago, Polpette di Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Polpette di Tonno, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Enervit Frollini 40-30-30, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melone Bianco, Myprotein Intra Workout, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Net Integratori VB Whey 104, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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