Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 48,56g | Prot: 100,37g | Carb: 71,25g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Milkeria Yogurt Greco 0%, Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, Fileni Polpette di Pollo. Cena: Gran Casale Grana Padano, Blu Mares Cuori di Filetto di Merluzzo, My Bio Triangolini di Mais. Snacks/Altro: Gran Casale Grana Padano, My Bio Triangolini di Mais. Di più...
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210 kcal
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Esercizio:
Camminata veloce- 7,0 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francescasbert
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