Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 37,98g | Prot: 89,64g | Carb: 107,92g.
Colazione: Fragole, Callowfit Vanilla Style , Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mirtilli, DILO Avena Al Pistacchio. Pranzo: Alive Gelato Cheesecake , Carne di Coniglio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco. Cena: Spezzatino con Piselli, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Pane Bianco. Snacks/Altro: Acqua Lilia Acqua Naturale, Vale Gocce di Cioccolato Fondente , Rima Panchoccfit, Fitporn Crema al Pistacchio, Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
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1738 kcal
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Esercizio:
Scheda Upper 2 - 1 ora e 24 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 13 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gingerxale
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