Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2017
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 35,71g | Prot: 49,39g | Carb: 170,46g.
Colazione: Gran Pavesi Cracker Salati. Pranzo: Pane Bianco, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure. Cena: LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Toast. Snacks/Altro: Acqua, Selex Gelato alla Nocciola, Cioccolatino. Di più...
|
|
2253 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jessbont
|