Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 52,72g | Prot: 80,28g | Carb: 279,53g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso). Pranzo: Arance, Mela Annurca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Cena: Senza Peccato Torta Chantilly, Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Patata Bollita, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana. Di più...
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1637 kcal
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Esercizio:
Pilates - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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