Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2021
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98 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 35,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 48,66g | Prot: 155,63g | Carb: 156,53g.
Colazione: San Benedetto Succoso ACE, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Ristora Tè Solubile, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Coati Prosciutto Cotto Blu. Pranzo: Grana Padano Scaglie di Grana , Olio d'oliva, Fettina di Vitello, Rucola , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Zucchine Cotte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Farina Bianca, Albume d'uovo, Fragole, Sciroppo per Pancake-Frittelle, Zucchero, Terre e Tesori Yogurt Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ngrienti4397
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