Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2689 kcal
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Gras: 68,30g | Prot: 176,74g | Carb: 331,52g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Smarties Smarties, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Noci, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Vallericca Mista Sottile , Cipolle Rosse, Lidl Controfiletti di Pollo, Carosio Riso Carnaroli . Cena: Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Lidl Hamburger , Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Borlotti, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Ori di Toscana Farro Toscano Perlato. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Noci. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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