Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2888 kcal
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Gras: 70,28g | Prot: 159,18g | Carb: 415,55g.
Colazione: Perfetti Goleador Shock, Dolce Ada Ventagli, Ananas, Kiwi, Yomo Extra Bianco, Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Mangiar Sano Crostatina Albicocca . Pranzo: Perfetti Goleador Cola, Algida Viennetta Vaniglia, Zucchine Bollite, Patata Bollita, Riunione Salmone Affumicato Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Fagioli Borlotti. Cena: Patata Bollita, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Penne Rigate di Farro. Snacks/Altro: Perfetti Goleador Shock, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Dolce Ada Ventagli, San Benedetto Bitter Rosso, Net Integratori Vb Micelle Xl, Net Integratori VB Whey 104, Vitargo Vitargo Electrolyte. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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