Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 52,58g | Prot: 86,30g | Carb: 166,92g.
Colazione: Yomo Delta 0% Bianco, Yakult Yakult Light, Torta ai mirtilli, Melinda Mela. Pranzo: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Certossa Pane alla Segale, Zucchine. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Philadelphia Philadelphia Active, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Snacks/Altro: Lidl Barrette Proteiche Cookies. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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