Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 48,62g | Prot: 125,73g | Carb: 89,89g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, VitaLat Сыр Скаморца, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, ООО Салаты и Деликатесы Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Pranzo: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Cena: Здоровое Меню Масло Льняное , Цветная Капуста (Замороженная), Магнит Лук Репчатый , ВкусВилл Фарш из Телятины "Денежкино", Акашево Куриное Филе, VitaLat Сыр Скаморца, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, GOODPLUS Коллаген 1 Типа. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Клыкова Ирина
|