Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2674 kcal
|
Gras: 121,85g | Prot: 279,55g | Carb: 65,86g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Умалат Сыр Адыгейский, Киви, Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dopo Colazione: Краснобор Карпаччо, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Chikalab Chikabar Oreo, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Pranzo: Скумбрия Холодного Копчения, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dopo Pranzo: Своя Компания Утиная Грудка с Ягодным Соусом, Запеченная или Жареная Треска, Тушеная Оленина, Глобус Пеламида, Карпаччо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|