Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1954 kcal
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Gras: 25,29g | Prot: 129,36g | Carb: 300,30g.
Colazione: sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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