Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
|
106 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
958 kcal
|
Gras: 63,17g | Prot: 44,25g | Carb: 51,99g.
Colazione: Caffè Macchiato, Colle Maggio Yogurt Magro Bianco , Balocco Colomba. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mozzarella. Cena: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Ossobuco. Di più...
|
|
2642 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di palcoscenico2008
|