Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 83,53g | Carb: 259,93g.
Colazione: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Vivibio Fiocchi di Avena Integrale. Pranzo: Arance, Zucchine Grigliate, Fior di Latte, Prosciutto Cotto, Pane tipo Rosetta. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Zespri Kiwi Green, Mela Annurca, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Zucca, Farabella Pasta. Snacks/Altro: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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