Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 44,07g | Prot: 60,97g | Carb: 199,72g.
Colazione: Pavesini Pavesini al Cacao, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Filetto di Platessa, Pane Comune, Barilla Pasta. Cena: Cabrioni Biscotti Rustici con Farina Integrale, Crostata alla Marmellata, Latte Scremato. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Shopping - 50 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 12 minuti, Leggere - 2 ore e 9 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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