Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2021
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 35,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 71,30g | Prot: 141,06g | Carb: 121,57g.
Colazione: Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Coati Prosciutto Cotto Blu, Ristora Tè Solubile, Eridania Zucchero Semolato Bianco. Pranzo: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Conad Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Grana Padano Scaglie di Grana , Carote, Rucola , Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mais. Cena: Carrefour Mini Panzerotti , Pomodorini, Pesce Spada Cotto, Olio d'oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Noci Sgusciate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ngrienti4397
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