Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2994 kcal
|
Gras: 106,19g | Prot: 147,74g | Carb: 283,48g.
Colazione: Pizza Margherita, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Hero Marmellata Light Lamponi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, OK Bio Gallette di Mais. Spuntino Mattutino: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Patatine Fritte, Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Cena: Montenegro Amaro, Vino Rosso da Tavola, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Bofrost Tagliatelle al Ragù alla Bolognese, Pecorino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mistet150molla
|