Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2021
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 107,14g | Prot: 70,73g | Carb: 23,22g.
Colazione: Mandorle Dolci, Secche (Inran) , Conad Cocco Grattugiato, Fragole Fresche (Inran), Golden Sun Semi di Chia, Milbona Yogurt alla Greca 10%. Pranzo: Melanzane Fritte, Zucchine (Scure), Feeling Ok Pangrattato , Noce, Bovino Adulto, Cotoletta (Inran) , Uovo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori Maturi (Inran), Salumeo Salame Nostrano. Snacks/Altro: Farina di Mandorle (Italynature), Eridania Eritritolo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Latteria Burro, Uovo, Farina di Mandorle (Italynature), Eridania Eritritolo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Latteria Burro, Uovo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Gelato cheto, Gelato alla fragola Low carb. Di più...
|
|
1956 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Leggere - 3 ore, Riposare - 12 ore e 49 minuti, Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danytirry
|