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390-60-120
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2460 kcal
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Gras: 52,87g | Prot: 118,00g | Carb: 364,43g.
Colazione: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Pranzo: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Pane Ciabatta MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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