Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 95,21g | Prot: 109,80g | Carb: 213,97g.
Colazione: Certossa Pan Bauletto di Grano Duro, Caffè Espresso, Myprotein The Whey Chocolate, Premier BCAA High, Nutella Nutella. Pranzo: Arance, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Cotolette di Pesce. Cena: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Mozzarella, Banana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patata Bollita. Snacks/Altro: Burro, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Lidl Baguette. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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