Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 54,43g | Prot: 67,85g | Carb: 226,84g.
Colazione: McVitie's Digestive, Granola Flakes Riso e Frumento , Caffè Espresso, BoscoBuono Lamponi Surgelati , Lidl Skyr. Pranzo: Caffè (Espresso), Lindt Excellence 85% Cacao, Selex Ceci in Scatola, Coop Patè di Olive Nere, Garofalo Farfalle. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Fichi, Pancake, Santa Lucia Mascarpone, Pane Integrale, Caffè (Espresso), Sciroppo d'acero, Coop Arancia 100%. Di più...
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1486 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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