Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 85,45g | Prot: 81,27g | Carb: 151,74g.
Colazione: Легион Кекс с Изюмом, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ., Азбука Вкуса Корюшка Горячего Копчения, Вкуснотеево Творог 9%, Яблочное Пюре. Cena: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Булгур (Вареный), Котлетки рубленные куринные. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%, Prisma Мандарин Марокко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|