Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 59,79g | Prot: 73,69g | Carb: 273,80g.
Colazione: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Pranzo: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Arance, Zuppa di Patate, Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo, Decò Crackers Integrali, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, La Fattoria Bresaola. Cena: Mela Annurca, Zespri Kiwi Green, Zuppa di Patate, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Farabella Pasta, Grana Padano Parmigiano, Schär Pane Casereccio senza Glutine. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Banana. Di più...
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1639 kcal
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Esercizio:
Pilates - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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