Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 50,60g | Prot: 99,91g | Carb: 69,93g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Avocado, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Daily Bread Panproteico, Aia Hamburger di Pollo. Cena: Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Ortomio Ceci Lessati. Snacks/Altro: Gran Casale Grana Padano, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Conad Nocciole Sgusciate. Di più...
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210 kcal
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Esercizio:
Camminata veloce- 7,0 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francescasbert
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