Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 47,50g | Prot: 110,87g | Carb: 115,83g.
Colazione: Foodspring Crema Proteica Caramello Salato, Mulino Bianco Pan Bauletto. Pranzo: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Merivio Ricottina, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Top Miele, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Riso Basmati. Snacks/Altro: Foodspring Crema Proteica Caramello Salato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Certossa Fette Biscottate Integrali. Di più...
|
|
1602 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 56 minuti, Dormire - 6 ore e 44 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaqueline de luca
|