Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 100,25g | Carb: 74,96g.
Colazione: Prozis Zero Chocolate Syrup, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Pesca Noce, Rapunzel Olio di Cocco, Amaretti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Kamut, HealthyCo Proteinella, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Prozis Zero Wafer Cookies , Prozis Zero Snack Cookie Dough. Cena: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Prozis Cashew Butter, Lattuga a Foglia Verde, Conad Pistacchi, Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Altro: Lavazza Caffè Ginseng, WHY Cookie Bar Nocciola. Di più...
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3205 kcal
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Esercizio:
Arrampicata - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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