Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2287 kcal
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Gras: 69,22g | Prot: 130,50g | Carb: 269,79g.
Colazione: Pane di Segale Daily Bread MIO, Banana MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Cena: Pistacchi in Granelli Nonna Pasticciera MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Tuc Crisp MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Snacks/Altro: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pane Ciabatta MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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