Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 48,70g | Prot: 100,66g | Carb: 65,15g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, OK Bio Gallette alla Quinoa, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Gran Casale Grana Padano, Gran Mare Tonno al Naturale , Frumenta Farina di Grano Tenero tipo 00, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Nocciole Sgusciate. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Gran Casale Grana Padano. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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