Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2021
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 41,58g | Prot: 79,53g | Carb: 289,80g.
Colazione: Buondì Buondì, Caffè Espresso, Latte Scremato, Crostata alla Frutta. Pranzo: Arance, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Pane Comune, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Pasta e Ceci. Cena: Doria Biscotti Atene, Mulino Bianco Biscottone, Latte Scremato. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 44 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 9 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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