Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2065 kcal
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Gras: 44,26g | Prot: 168,17g | Carb: 242,15g.
Colazione: Jnutrition Whey Nut - Crema Proteica al Pistacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Riso Basmati. Cena: Certossa Gallette di Mais, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Uova. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Nutrend Protein Bar, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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