Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 30,42g | Prot: 95,81g | Carb: 100,70g.
Colazione: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Penny Market Yogurt Bianco Lactose Free. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Albume d'uovo, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Ortomio Ceci Lessati. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|