Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2763 kcal
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Gras: 60,26g | Prot: 155,06g | Carb: 411,31g.
Colazione: Dolce Ada Ventagli, Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Banana, Fragole, Kiwi, Melinda Mela, Pere Abate, Foodspring Protein Pancakes Neutral. Pranzo: Bofrost Polpo Cotto, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Alce Nero Penne Rigate di Farro. Cena: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Net Integratori VB Whey 104, Vitargo Vitargo Electrolyte, Pomodori Ciliegini, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio, Fileni Petto di Pollo Bio. Snacks/Altro: Perfetti Goleador Shock, Vitargo Vitargo Electrolyte, Taralli, Net Integratori VB Whey 104, Kellogg's Special K Protein (28g), Mangiar Sano Crostatina Albicocca , Gilli Ventaglini. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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