Diario di Vale Ria., 07 mag 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
62,6 kg Perso fino ad ora: 8,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2330 kcal Gras: 81,86g | Prot: 100,17g | Carb: 291,06g.   Colazione: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Pranzo: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè Espresso, Arance, Decò Crackers Integrali, La Fattoria Bresaola. Cena: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Morato Pane Bianco a Fette, Zespri Kiwi Green, Arance, Decò Crackers Integrali, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Bietola Cotta, Findus Croccole ai Semi, Pane tipo Rosetta. Snacks/Altro: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Kalos Yogurt Greco 0%, Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Banana. Di più...
1663 kcal Esercizio: Pilates - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Vale Ria.


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