Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 64,37g | Prot: 53,68g | Carb: 129,94g.
Colazione: Calavo Avocado, Stonewall Kitchen Blueberry Pomegranate Jam, Heritage beans, Fried Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Ranch Granola, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Blueberries. Cena: Kohlrabi, Black bean burger, Honeycrisp Apples, Cuties Mandarin Orange, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon, Herring in mustard sauce. Di più...
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1373 kcal
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Esercizio:
Walking 3 miles per hour - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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