Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 73,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3133 kcal
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Gras: 127,84g | Prot: 191,30g | Carb: 259,27g.
Colazione: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 곰곰 리코타치즈 그린샐러드. Pranzo: 스팸 스팸 클래식, 두부, 등뼈찜, 김치볶음, 시금치나물, 불고기, 우엉조림. Cena: 배추전, 순두부찌개, 김치, 현미밥, 탕수육. Snacks/Altro: 노브랜드 치킨텐더, 하이네켄 맥주, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 키토랩 스테비아 초콜릿. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Faust01
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