Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 68,67g | Prot: 65,03g | Carb: 166,50g.
Colazione: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Вкуснотеево Творог 9%, Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Cena: ВкусВилл Масло Топленое, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Булгур (Вареный), Простоквашино Кефир 3,2%, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Котлетки рубленные куринные, Легион Кекс с Изюмом. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 3,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|