Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2021
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 52,47g | Prot: 48,85g | Carb: 156,61g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Buondì Buondì. Pranzo: Uva Bianca, Prosciutto Crudo, Peperone Rosso Dolce, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Tonnato, Pane Comune, Pasta al Sugo. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Pane Comune, Nutella Nutella, Latte Scremato. Di più...
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2206 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Stare seduti - 25 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 25 minuti, Riposare - 21 minuti, Leggere - 2 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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