Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2154 kcal
|
Gras: 88,00g | Prot: 122,93g | Carb: 204,73g.
Colazione: Valio Сыр Российский, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Домик в деревне Творог 0,1%, Curtis Чай Зеленый, Вода. Pranzo: Мёд, Кофе, Лаваш, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Красная Икра Камбала Вяленая, Светлое Пиво, Вареное Яйцо, Ремит Сардельки Телячьи, Махеевъ Хрен Столовый, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями). Snacks/Altro: Вода, Славянка Лёвушка , Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Виктория Пирожок с Яблоками, Curtis Чай Зеленый. Di più...
|
|
1615 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 7 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 minuti, Riposare - 16 ore e 51 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|