Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 25,65g | Prot: 89,61g | Carb: 195,44g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Penny Market Yogurt Bianco Lactose Free. Pranzo: Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Penny Market Pane Integrale. Cena: Carrefour Mais per Popcorn, Cipolle Mature Cotte, Carote Cotte, Zucchine Grigliate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Fior di Pasta Farfalle. Snacks/Altro: Conad Mandorle Pelate. Di più...
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90 kcal
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Esercizio:
Camminata lenta 6km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francescasbert
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