|
fine prima settimana ipocalorica 1800
4 camminate
4 allenamenti pesi
|
75 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 61,86g | Prot: 146,53g | Carb: 106,20g.
Colazione: Nostromo Filetto di Salmone al Naturale, Avocado. Pranzo: Asparagi, Banana ( Valori Mypersonaltrainer ), Uovo, Platano. Cena: Verdesca. Snacks/Altro: Fragole, Mela, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ibrachicco
|