Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 37,61g | Prot: 82,46g | Carb: 113,03g.
Colazione: Koukakis Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Fragole, Mirtilli. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Spinaci, Asparagi, Biorì Fusilli con Farina di Piselli. Cena: Rodolfi Doppio Concentrato di Pomodoro, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vivo Meglio Pane di Segale, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ale.B.87
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