Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2021
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51 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 29,35g | Prot: 74,71g | Carb: 151,64g.
Colazione: Albume d'uovo, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Maribel Marmellata di Albicocche, Caffè Espresso, Calleris Semi di Sesamo. Pranzo: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Pesoforma Barrette Fondente Intenso. Cena: Yomo Extra Pesca e Maracuja, Kania Mustard, Granarolo Ricotta Light, Dal Salumiere I Simpacotti. Snacks/Altro: Molinari Sambuca, Banana, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). Di più...
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1430 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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