|
Сегодня первая мини-победа: - 10 кг жирочка
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 68,97g | Prot: 88,64g | Carb: 133,17g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо. Pranzo: Щедрые Хлебец Ржаной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной с Маслом, Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Картофель (без Соли, Отварной). Cena: Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Плов с Индейкой (180г). Snacks/Altro: Мёд, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlechkaKovanova
|